Этот месяц Клуба –
для вас, если...
Это состояние — «между домами» — знакомо многим.
И оно требует не просто времени, а внутренней работы.
в жизни, в отношениях, в себе. И старая версия себя уже не работает, а новая – ещё не сложилась.
обустроились, освоились, справились с бытом. А после этого почему-то стало только хуже – тоска, растерянность, ощущение что вы не узнаёте себя.
вы переехали
вы в середине больших перемен
но окружающая действительность изменилась настолько, что вы не узнаете уже ни ее, ни себя.
вы никуда не уезжали
что это?
Клуб «Кофе с корицей»
Пространство для тех, кто хочет лучше понимать себя — не из кризиса, а из интереса к своей жизни.
Каждый месяц — новая тема, живой разговор, практика и место, где можно быть собой.
Клуб строится на сочетании структуры и свободы. Структура создаёт пространство. Пространство позволяет исследовать себя без давления.
Клуб строится на сочетании структуры и свободы. Структура создаёт пространство. Пространство
позволяет
исследовать
себя без
давления.
позволяет
исследовать
себя без
давления.
Не курс
Не групповая терапия
Программа
следующего месяца:
следующего месяца:
Выбор, идентичность и внутренняя устойчивость, или как снизить тревогу через повышение определённости
Поговорим о том, как сохранять опору, когда жизнь продолжает меняться. Исследуем феномен «выбор без выбора»: почему важно называть вещи своими именами, даже если выбора был вынужденным. Будем говорить об идентичности как о живом процессе, а не фиксированной точке. Сравним, что говорят об изменчивости ума психоанализ, современная философия и буддийская психология.
16 июня, 20:00-21:30 мск
Кино-встреча
Кино для нас – не иллюстрация к теме, а отдельное пространство для осмысления. Через образы, атмосферу и эмоциональное узнавание фильм помогает яснее увидеть собственные внутренние процессы и найти слова для описания своего опыта.
23 июня, 20:00-21:30 мск
Завершение
Свободное пространство – сказать то, что осталось несказанным. И, возможно, ещё ближе подойти к ощущению нового дома.
7 июля, 20:00-21:30 мск
Телесная или арт-практика
Контакт с собой через тело, движение и творчество. Возможность внимательнее услышать своё состояние и постепенно укреплять внутреннюю опору.
30 июня, 20:00-21:30 мск
Дарья Франковская
Ощущение дома внутри помогает мне легче
переживать переезды
и любые – даже самые большие –
и любые – даже самые большие –
изменения вокруг
городов и бесчисленное количество домов.
За свою жизнь я сменила
три страны, пять
три страны, пять
Практикующий психолог, тренер, автор обучающих программ для взрослых и детей.
Кто ведет Клуб?
С 2014 года работаю
со взрослыми, детьми
и родителями
в индивидуальной
терапии.
со взрослыми, детьми
и родителями
в индивидуальной
терапии.
С 2014 года работаю со взрослыми, детьми и родителями в индивидуальной
терапии. В опыте более 3000 часов
групповой работы.
терапии. В опыте более 3000 часов
групповой работы.
Автор статей для "РБК",
"Marie Claire", "Секрет Фирмы",
The Voice", "Psychologies"
"Marie Claire", "Секрет Фирмы",
The Voice", "Psychologies"
В опыте более
3000 часов
групповой работы.
3000 часов
групповой работы.
?
Кажется, надо просто привыкнуть. Но не получается.
Я не могу перестать переживать за будущее
Мне не с кем об этом поговорить
Кто я теперь?
Как жить в месте, которое
больше не узнаешь?
больше не узнаешь?
Как называется чувство, когда скучаешь по себе прежнему?
После месяца
в Клубе вы...
Будете лучше понимать, что именно происходит внутри, и тревога о будущем станет менее всесильной.
Найдете свой круг людей – тех, кто чувствует то же, что и вы.
Начнете воспринимать ощущение «ни здесь, ни там» не как тупик, а как процесс, в котором можно разобраться.
Обретете внутреннюю опору,
не привязанную к адресу, стране или тому, как сложатся внешние обстоятельства.
не привязанную к адресу, стране или тому, как сложатся внешние обстоятельства.
Лучше поймете, кто вы теперь – не кем были раньше и не кем «должны стать».
Четыре онлайн-встречи по 90 минут: лекция, кино-встреча, телесная/арт-практика и встреча-завершение.
Групповой чат, в котором можно поделиться чувствами, задать вопрос или получить поддержку
Early-bird стоимость, действительна до 12 июня
Доступ к материалам встреч остается навсегда, доступ к записям лекций – до конца месяца Клуба.
175 ₾
5 000 ₽
290 ₾
8 000 ₽
Принять участие
Стоимость
Слова участников
о Клубе
Слова участников
Листайте отзывы
о Клубе
FAQs
Онлайн в Zoom. Каждая встреча – 1,5 часа: теория, практика и пространство для вопросов и обсуждения. Ссылки на встречи Даша отправляет в чат участников.
Как встречи проходят технически?
Клуб — это не терапевтическая группа, а сообщество, в котором может быть до 50 - 100 человек. Это создаёт разнообразие опыта, взглядов и способов участия.
Каждый выбирает комфортную для себя дистанцию: кто-то активно участвует в встречах и общается в чате, кто-то включается эпизодически, кто-то предпочитает наблюдать и смотреть встречи в записи. Все форматы участия равнозначны.
Когда это важно для процесса, встречи могут проходить в формате малых групп – участники объединяются в небольшие комнаты для обсуждений и практик, а затем возвращаются в общий круг. Это позволяет сохранять глубину контакта внутри большого сообщества.
Каждый выбирает комфортную для себя дистанцию: кто-то активно участвует в встречах и общается в чате, кто-то включается эпизодически, кто-то предпочитает наблюдать и смотреть встречи в записи. Все форматы участия равнозначны.
Когда это важно для процесса, встречи могут проходить в формате малых групп – участники объединяются в небольшие комнаты для обсуждений и практик, а затем возвращаются в общий круг. Это позволяет сохранять глубину контакта внутри большого сообщества.
Сколько человек в группе?
Нет. Тема «между домами» касается любых больших перемен – не только географических. Она про всех, кто оказался между тем, что было, и тем, что ещё не стало своим.
Это только для тех, кто эмигрировал?
В целом, нет. Достаточно прийти и быть готовым к живому разговору. Единственное исключение – кино-встреча: перед ней нужно будет заранее посмотреть фильм.
Нужно ли готовиться к встречам заранее?
Нет. Клуб дополняет терапию, но не заменяет её. Многие участники совмещают Клуб с личной или групповой терапией.
Это терапия?
Если вы не нашли ответ на свой вопрос или не уверены, подойдет ли вам формат Клуба, напишите Даше в Телеграм:
Ответы
на частые вопросы
FAQs
Онлайн в Zoom. Каждая встреча – 1,5 часа: теория, практика и пространство для вопросов и обсуждения. Ссылки на встречи Даша отправляет в чат участников.
Как встречи проходят технически?
Клуб — это не терапевтическая группа, а сообщество, в котором может быть до 50 - 100 человек. Это создаёт разнообразие опыта, взглядов и способов участия.
Каждый выбирает комфортную для себя дистанцию: кто-то активно участвует в встречах и общается в чате, кто-то включается эпизодически, кто-то предпочитает наблюдать и смотреть встречи в записи. Все форматы участия равнозначны.
Когда это важно для процесса, встречи могут проходить в формате малых групп – участники объединяются в небольшие комнаты для обсуждений и практик, а затем возвращаются в общий круг. Это позволяет сохранять глубину контакта внутри большого сообщества.
Каждый выбирает комфортную для себя дистанцию: кто-то активно участвует в встречах и общается в чате, кто-то включается эпизодически, кто-то предпочитает наблюдать и смотреть встречи в записи. Все форматы участия равнозначны.
Когда это важно для процесса, встречи могут проходить в формате малых групп – участники объединяются в небольшие комнаты для обсуждений и практик, а затем возвращаются в общий круг. Это позволяет сохранять глубину контакта внутри большого сообщества.
Сколько человек в группе?
Нет. Тема «между домами» касается любых больших перемен – не только географических. Она про всех, кто оказался между тем, что было, и тем, что ещё не стало своим.
Это только для тех, кто эмигрировал?
В целом, нет. Достаточно прийти и быть готовым к живому разговору. Единственное исключение – кино-встреча: перед ней нужно будет заранее посмотреть фильм.
Нужно ли готовиться к встречам заранее?
Нет. Клуб дополняет терапию, но не заменяет её. Многие участники совмещают Клуб с личной или групповой терапией.
Это терапия?
Если вы не нашли ответ на свой вопрос или не уверены, подойдет ли вам формат Клуба, напишите Даше в Телеграм:
Ответы
на частые вопросы
